ハイ、男子禁制カテゴリキタ―――――。
別に今回はそんなに恥ずかしい内容じゃないから、男性もご覧いただいていいけれど。
見たからには女性の生理に理解を示してくださいね。
「いや、生理とか無理無理」っていう男性は、ハイ、このタイミングでパソコン、スマホ、ブラウザをそっ閉じよ。サヨウナラ。
ハイ、ではスタート。
◆女性の人格はホルモンが司る。
大人の女性にになってから気づいたわ。
女って、ホルモンよ。
女の気分は、全てホルモンが決めてるわ。
女はホルモンに支配された生き物よ。
ホルモンバランスが人格に影響してしまう。
それほど、月のリズムって女に影響が大きいのよ。
雨子も、20代後半から生理のリズムは安定してきたんだけど、分かり易すぎるわ！自分の気持ちが！！笑
「あ、今超イラつく！生理前だわ～～～～」ってね！
んで「ひゃっほーい！！なんかうきうきすると思ったら、生理後だわ～！！！」ってね！！！
よく、漫画やドラマで、女がイライラしてると「生理か？ニヤニヤ」なんて男に陰口叩かれてる描写があるわよね。
生理よ！！！
間違いなく生理よ！
正確には生理前よ！
なぜ生理前に女がイライラするかご存知？？
胸が張るとか、頭痛がするとか、そういうんじゃないのよ！
「身体的不快」からイライラしてるんじゃないわけ。
(中には生理前から具合悪くなる人ももちろんいるわよ。生理は10人十色ですわよ。)
身体的不快が生理前に特にない女は、ただただ、イライラしてるんだわよ！
自分でも止められないのよ、このイライラ。もうどうにも止まらない。
◆箸が転げただけでイライラするお年頃。
ただ、子供が箸を落としただけでカッとするわけ。
ただ、旦那が家の中をウロウロしてるだけでムカつくわけ。
いつもだったら、気にも留めず、なんとも思わないのに、生理前だとイライライライライライラしてしまうのよ。
これはね、誰も悪くありません。
ホルモンだから。
黄体ホルモンの仕業だからさ、、。
「何イライラしてんだこいつ？怒」と、男性陣は思うでしょうね。
イライラしてる人見ると、イライラするわよね。
でもね、男性陣、そんな時は
「あーこいつ、生理か。しゃーねーな。」と思ってスルーしてくださいませ。
思うだけだぞ！口にはだすなよ、絶対だすなよ！！
もし口にしたら‥イライラに火を注ぎ、ヒスを引き起こすぞ！！
ちなみに私は生理前は感情をなくすようにしているわ。
なるべく周りに公害をまき散らさないように。
幽体離脱して客観的に見ているイメージよ。
でも、イライラして「あーーーーー！！もう！」ってなるけどね。
◆で、その後、生理中は身体的不快でイライラ
生理が始まると、生理痛、頭痛、腰痛で具合悪くてイライラ、しょぼんとするのよ(´・ω・)
更に、生理中は経血の漏れがないか、生理用品が足りるか、いつトイレで替えるか、など、神経質にならないといけないのも辛いところね。
「あ！ウッカリ頭痛薬切らしてた！」とか、
「あ！ウッカリ白いボトムスやん‥」とか、最悪よ。
いらいら自体は生理前ほどではないにしてもね、落ち込みやすいし、
「今日、会社休みます」のレベルだわ。
生理痛は人や年齢によって本当にレベルが違うけど、辛い子は本当に辛い。
「もう、いっそのこと俺を楽にしてくれ」と思うレベル。麻酔銃でも打って欲しいレベルよ。
頭痛薬が効かないハードタイプの女の子もいるわ。
生理休暇があるけれど、本当に必要だと思うわ。
生理痛が軽い子は羨ましいわね。
◆女は月の約半分はイライラ
生理前の1週間、イライラ
そして生理中の1週間、体調悪くてイライラ
そうなんです！女は月の約半分はホルモンバランスと生理中の不調からイライラ、具合が悪い！という、かわいそうな生き物なのです…涙
女の子にあったら2回に1回はかわいそうな状態だと思ってね。
そして、気を遣ってあげてね。
そしてイライラしててもスルーしてあげてください。
お願いします。
これを読んでいる老若男女全てへお願いです。
◆生理後は台風一過のように晴れやかに。
生理後はルンルンハッピーになります。
女の体は、生理でデトックスし、新しいフカフカ子宮内膜を作ると、来るべき排卵日に向けてツヤツヤ期に入るわけ。
別に女の意識がそうなんじゃないわよ。
女の身体がそうなってるわけ。
イライラしてたら男と子づくりできないから、ルンルンになるわけですねぇ。
イライラしてたら男も寄ってこないしね。
排卵日前には、髪も肌もはつやつや、何を食べても太らず、生き生きとし、健康的になります。
求愛行動の一種ね！これは！
ほんと、人間も動物よね～～～～～～～～～！！！！！！
◆だから、何か始める時は生理後がおすすめ。
初デートとか
大事な試験とか
習い事を始めるとか
育休後に復帰するタイミングとか。
脱毛とか。
まー試験は無理かな。
自分で決められるスケジュールはなるべく生理後に設定すると、成功する可能性が高いです。だって、女はホルモンだから。
◆自分磨きや、習慣化したいこと、ダイエットは必ず生理後に。
なぜかって？生理前にやると挫折するからよ！！！
生理後に始めれば継続できる可能性大。
ダイエットとか、自分の習慣にしたいこととか、継続したいことは必ず生理後に始めることをお勧めするわ。
というのも、私の経験上、生理前にジョギングとか始めたりすると、具合が悪くなったりするの。
んで、「ジョギングしたから具合悪くなった」って無意識に感じちゃって、「ジョギング＝苦手」に変化してしまうのよ。
また、一度生理や体調不良で中断したものを再度始めるのは意志の強さが重要よね。これも結構重労働なわけ。
挫折したものを再度始める、ということは、元の一歩を踏み出すよりハードルが高くなるわ。物事を習慣化するには3週間必要なの。
以前書いた記事がこれよ。
【書評】やるべきことを、21日間続ければ習慣になる。インキュベートの法則。『1億売るオンナの８つの習慣』
新しいことを始めようとすると、体調を崩してしまう件について。それは「今、新しい自分に生まれ変われそうだよ」っていうことだった。
なので、「これやりたい！」と思ったら、生理後の一番生き生きとした自分にスタートさせるのがおすすめなり！
私は今日は姿勢を美しくしたいな～とおもって、バレリーナの3番ポジションで立ってみたわ。全然くるぶしが開かなくて、いろいろ調べてバレリーナ開脚ストレッチをしてみました。
バレリーナって美しいわね。
はたして続くかしら。
