今日の自分のために、未来の自分のために、毎日続けていきたいこと

 

雑記です！

 

自分の軸を持つのには、考えて、やってみて、また考えて。

バームクーヘンみたいに、どんどん太く、大黒柱のように太い軸にしていくのです。

 

意志の強い、ブレない人だって、生まれた時からブレないわけじゃない。

 

色々経験を積み、ブレたりもしながら自分の軸を建てていくのです。

 

 

そのためには、なりたい自分、自分らしさと、ブレてないか？の自問自答が大事。

 

この判断は、ブレてないか？

ここで怒りに任せて怒るのは、ブレてないか？

この言葉遣いは、ブレてないか？

ここでサボるのは、ブレてないか？

 

繰り返すことで、ブレない私が出来上がっていきます。

 

 

今、続けたいと思っていること

 

・字を丁寧に書く

・毎日本を読む

・怒らない

・料理をする

・腹筋、背筋、腕立て伏せ、ダンベルトレーニング

・リンパマッサージ

・太陽礼拝

・姿勢を正す

・開脚ストレッチ

・洗濯と食器洗いしてから就寝

・嘘をつかない

・悪口を叩かない

・子供と夫に大好きと伝える

・正直に生きる

・たくさん眠る

 

続けることで、今日の自分が心地よいように、明日の自分が健康で幸せになるように