日記、雑記

新しいことを始める時、継続の敵!ホメオスタシスだと思えば、体調不良も辛くない‥!?

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体調悪いです。

でも、ホメオスタシスだと思えばなんか乗り越えられる気がする…。

恒常性(こうじょうせい)ないしはホメオスタシス: ὅμοιοστάσις: homeostasis)とは、生物および鉱物において、その内部環境を一定の状態に保ちつづけようとする傾向のことである。(ウィキペディアより)

 

そう、ホメオスタシスとは、人体の素晴らしい機能なんだけど、何か新しいことを始めて、継続するときに邪魔になる、、ちょっと厄介な傾向だよ。

 

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筋トレとストレッチを初めて3週間がたちました。

 

絶賛喉が痛いです。

 

初めて結膜炎になり、メガネ生活を強いられました。

 

 

これは…。。。。

 

 

ホメオタシスに違いない!!!!

 

 

筋トレ、ストレッチで、生活習慣が変わろうとする私への、恒常性の抵抗だと思いましょう。

 

いや、そう思わんとやってられんわ!!!笑

 

 

乗り越え、そしてストレッチと筋トレを続けられれば、「レベルが上がる…!!」そう期待しながら継続したいと思います。