やる気が出ないときは、やる気がるまでひたすら待つ

頑張れない
頑張るって言うのがつらい
もう十分頑張ったと思う

そんな気持ちで、どうしても
何もやる気が出ないときってあると思います。
私も、人生の中で何回も経験してきました。

「何がうまくいかないのか、分析して考えたらいい」
「一人で悩んでいないで、誰かに相談したらいい」
「とにかく動かなくては始まらない」
「つらいことも、楽しんじゃったらいいんだよ♪」

いろんな解決策や、アドヴァイスがたくさんあります。
勇気づけてくれるブログや名言もたくさんあります。

でも、それに触れることにすら耐えられないくらい
疲れ切ってしまっていることもあります。

そんな時は、やる気が出るまで待つ。
やる気が出るまで、感情を乱さない。
とにかく寝られるときに寝る。

私の対処法はそれです。
とにかく寝て、感情をオフにしていると、
ある日昼寝しなくても行動できる休日がやってきます。
その時に素敵なブログをみたり、
ビジネス書を読んで気持ちを盛り上げたりしたくなります。

仕事と子育てをしていると、なかなか寝る、感情をオフにする
っていうことができないから、
やる気が戻るまでに時間がかかりますね～

「えいやっ」と有給３日間くらい取れたらいいんですけどね。
業務量を調整しないと有給って取れないですからね。

「もう無理！！」って思った瞬間に休むのが精神的には
一番回復が早いのに、休むための引継ぎとか気遣いとかしてたら
あっという間に３日間くらい経っちゃうよね。

その後の迷惑かけた周囲へのフォローのことを想像すると、
休まないほうがシンプルだわ～と思ってしまったりね。

とにかく、やる気が出ないときとがんばれないときは
極力何もしない。
やる気が出るまで待つ。

それが大事です。