にじのあめこです。
あなたの風邪はどこから～？？
YES！！！！のどから！
のどに違和感があると必ずそのまま悪化して咳が止まらなくなるタイプです。
咳が止まらなくて離席すること多数、もはや、咳エチケットとか言ってるレベルじゃなく咳が出る。
死ぬのかな？ってレベルで咳がでる。
マスクしてても申し訳ないくらい咳が止まらない。
なのでのどに少しでも違和感感じたら、即即即！！！治したいんですよ。
ちなみに咳が止まらない時、私にはアスベリン酸錠よりも、咳止めシロップがお守りです。
あと、咳で苦しい時はサンドラックの箱マスクか超立体マスク。
息吸ったときにマスクを吸い込まないで済みます。
飛沫感染防止にはピッタマスク！
（空気感染は防げない…！）
(でも手を洗うついでに洗える…！)
で、風邪の民間療法といえば、のどに焼いたねぎをまくというおばあちゃんの知恵袋があるじゃないですか。
やったことないけど。
でも現代のおばあちゃんは！！！
おばあちゃんていうか私は！！！
ホッカイロを巻くといいらしい！
と聞いた！
やってみた！
めっちゃ効いた！！！！！
（気がする！！！）
※あくまでも私の場合です
※プラシーボ的なアレもありそう
※医療的なことは分かりませんし、根拠は皆無です
もくじ
のどホッカイロのやり方（完全な自己流）
のどホッカイロのやり方は完全に自己流です。
近所のおばちゃんが何か言ってんなというレベルで参考にしていただければ。
注意するのは低温やけどのみ！
とにかく低温やけどは気を付けて！！！
用意するもの
・ミニホッカイロ（私は貼らないタイプ）
・フェイスタオル
ちなみに、でかいホッカイロでも貼るタイプでもなんでもいいと思う。
さらにフェイスタオルでもいいし、スカーフでもいいと思う。
もう、ホッカイロと長めの布ならなんでもいいと思う。
私は家ではタオル、外出するときはスカーフにハイネックセーターでした。
外出時もホッカイロ巻いてたんだ～笑
スカーフは薄いので低温やけど注意ですね～。
【のどホッカイロのやり方】
①タオルを縦に4つ折りにする
②タオル3枚重なっているところにホッカイロをはさむ
（低温やけど防止のため厚めの方を肌に当てる）
③厚めの方をのど仏付近に当てて、首にぐるっとタオルを巻く
のどに当てるのか背中側に当てるのか迷うところですが、私はダイレクトにのどぼとけ付近を温めてます。
どのくらいの期間、首にホッカイロ巻いた？
のどに違和感が無くなるまで基本的に巻いてました。
先週は日中も夜も、5日間くらいずっと巻いてたな～（長い）
のどにホッカイロの効果は？
これね、のどにホッカイロ、効果、めちゃくちゃ効果あった！（気がする！）
効果を感じたの、あくまでも私はね。
夫は超バカにしてたよ「タオルだけでよくない？やけどしない？」って5回は言われた。
私はいつもは「あれ？のどおかしいな？」と違和感を感じるとどんなにがんばってもだめなんですよ。
どんなにアズレンでうがいしても。
どんなに喉ぬーるスプレーしても。
どんなにぺラックT錠のんでも。
どんなに龍角散のど飴なめても。
どんなに体をあたためても。
どんなにビタミンCやR-1をのんでもだめ！
2～3日後には発熱して、解熱した後は痰がからんで、
痰が落ち着いたらイガイガと空咳が止まらなくなります。
なお、空咳は2週間くらい残ります。（長…）
そんな激よわの私の喉がですね、ホッカイロを巻くとまず悪化が止まるんですよ。
「あれ、違和感？」から先に進まない。
違和感のまま1～2日停滞し、その後悪化することなく回復します。（そんな気がする！！）
のどホッカイロは悪化した風邪にも効いた
あくまでも私の経験談ですがね。（しつこい）
のどにホッカイロが効くといっても風邪の初期症状にしか効力ないのかな？と思っていました。
葛根湯とかは即効性ないから、悪化してから飲んでも大して効果を発揮しないじゃん？
それと同じで風邪のひきはじめ限定かな？と思っていましたがそんなことはなく。
空咳が終わるころ、ぼろぼろになったのどの回復がとても早く感じました。
のどホッカイロが風邪のひきはじめを悪化させないし、悪化した風邪にも効果を発揮した。（気がする！）
これは長年のど風邪に悩まされていた私にはとても画期的でした。
風邪のひきはじめに使うと、少しの違和感のまま悪化しない日々が続くので、むしろホッカイロを巻くのをやめるのが怖くなるレベル。
「もし外して外出してしまったら、一気に風邪ひいてしまうのでは…？怖」
もう、のどホッカイロ依存症。
タートルネックにスカーフしか着られない、この冬は。（やりすぎ）
というわけで、ミニホッカイロが今、家に20個あります（すぐなくなりそう）（既にカイロ依存症の為、すぐなくなった：後日追記）
ホッカイロはたくさんあっても困らない
ホッカイロ、風邪のひきはじめでのどに巻くのに使うし、災害備蓄、生理痛対策、ふつうに防寒としても使えるのでお家にたくさん備蓄するようにしました。
貼るタイプは、私は毎回低温やけどするのであまり使わないように気を付けていますが、生理痛の時は貼るタイプが便利ですよね。
寒い時期に被災してしまった場合、防寒や食事を温めるのにも使えます。
直貼りできるホッカイロが気になるし欲しいけどお値段～！
低温やけどが恐ろしくて恐ろしくて…恐ろしいし、恐ろしいんですけど、肌に直接貼れるホッカイロもあるみたいですね。
めぐリズムさんはそういうの得意だな～
でもお高いんですよね～1枚単価がミニホッカイロの5倍以上するような。
さいごに
基本寒い民はホッカイロを備蓄しましょう。
何かしら使えます。
風邪ひいたら、試しにのどに巻いてみるのもいいかもしれません。
効いた気がします。
それでは！
