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体調悪いです。
でも、ホメオスタシスだと思えばなんか乗り越えられる気がする…。
恒常性（こうじょうせい）ないしはホメオスタシス（希: ὅμοιοστάσις、英: homeostasis）とは、生物および鉱物において、その内部環境を一定の状態に保ちつづけようとする傾向のことである。(ウィキペディアより)
そう、ホメオスタシスとは、人体の素晴らしい機能なんだけど、何か新しいことを始めて、継続するときに邪魔になる、、ちょっと厄介な傾向だよ。
【ホメオスタシス】やるべきことを、21日間続ければ習慣になる。インキュベートの法則。『1億売るオンナの８つの習慣』
太田彩子さんの『1億売るオンナの8つの習慣』を読みました。
インキュベートの法則と、書の感想について書いていきます。
◆...
筋トレとストレッチを初めて3週間がたちました。
絶賛喉が痛いです。
初めて結膜炎になり、メガネ生活を強いられました。
これは…。。。。
ホメオタシスに違いない！！！！
筋トレ、ストレッチで、生活習慣が変わろうとする私への、恒常性の抵抗だと思いましょう。
いや、そう思わんとやってられんわ！！！笑
乗り越え、そしてストレッチと筋トレを続けられれば、「レベルが上がる…！！」そう期待しながら継続したいと思います。
あと、何かを始める時は生理後に始めると継続率が上がる気がします。
男子禁制！でも見ていいよ！女諸君。 自分磨きするときは、生理後にしなさいよ。
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